Herren Outdoor Caterpillar 41 SchwarzGrößenauswahl Gepolsterte schuhe Schuhe CoBQdxWEre

Warum kann "Achtsam Innehalten" hilfreich sein?

38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD
38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD
38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD 38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD 38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD 38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD 38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD 38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD 38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD 38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD 38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD
38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD


701 Blau KlettverschlussGrößenauswahl Sneaker Mit 42 bluerun B Kangaroos K j5LqAR34

In unserer heutigen westlichen Welt nehmen persönliche Erwartungen, äußere Anforderungen und die Fülle alltäglicher Reize stetig zu. Menschen gehen ihren Verpflichtungen nach, erledigen eine Aufgabe nach der anderen und hoffen, irgendwann Ruhe zu finden. Doch Ruhe findet sich selten von alleine.

 

Diese Rahmenbedingungen führen dazu, dass immer mehr Menschen Stress erleben und das Gefühl, keine Zeit „zum Verweilen“ zu haben, entwickeln. Mit diesem steten Zielstreben ist oft auch eine eingeschränkte Wahrnehmung im Alltag, sowie automatisches, unbewusstes, gewohnheitsmäßiges Handeln verbunden.

Shorts Rhode In Dickies Island Männer Blau AjRL54

 

Hier kann bewusstes achtsames Innehalten das ständige Tun und geschäftige Streben unterbrechen und in den Hintergrund treten lassen, um stattdessen bewusst im gegenwärtigen Augenblick einzutauchen.

 

Das bedeutet ganz konkret:38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD

Wobei achtsames Innehalten keineswegs immer mit einer Verlangsamung oder dem Unterbrechen einer Aktivität verbunden sein muss. Es handelt sich dabei vielmehr um einen Art Perspektivenwechsel, der nicht unbedingt zusätzliche Zeit benötigt. Wenn es uns dabei gelingt unsere Innenwelt (Körperempfindungen, Gedanken & Gefühle) und unsere Umwelt offen wahrzunehmen, können wir neue Wege & Handlungsmöglichkeiten entdecken. Wir sind dann nicht mehr länger Opfer äußerer Umstände, sondern werden zum Mitgestalter unseres Alltags.

Tex Stiefel Winterstiefel D1581 10 Remonte Damen Eu Warmfutter 42 Grün DE9H2I

 

Je vertrauter wir mit dem achtsamen Innehalten werden, desto eher wird es uns gelingen, es auch in turbulenten Zeiten zu praktizieren. Auf diese Weise kann tägliches Innehalten unser Er-Leben bereichern und zu einer wichtigen gesundheitsfördernden Ressource im Alltag werden. Ganz nach dem Motto:

 

Damen Schnürstiefel Schuhe Boots Beige Stiefel Multi 36 iOuZPkTX

„Achtsam Innehalten, um zu leben!"


38Farbe GrünGröße grün Kinder Outdoorschuhe Trekkingsandalen Conway I92WEHD

Mobil: 0676 / 74 100 45

Mail: [email protected]

Zehensandale Braun Braun 44 Reef Zehensandale Braun 44 Reef 44 Reef Reef Braun Zehensandale Zehensandale H2WD9EI
zuklappen